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Nutrición
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La nutrición es el proceso biológico mediante el cual el cuerpo obtiene, transforma y utiliza los nutrientes.
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Es un proceso vital para todos los seres vivos.
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Aporta la energía necesaria para todas las actividades del cuerpo.
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Permite el crecimiento, reparación y defensa del organismo.
NUTRIENTES
Los nutrientes son sustancias que el cuerpo necesita para vivir, crecer, obtener energía y mantenerse sano.
Se obtienen a través de los alimentos y son esenciales para todas las funciones del organismo.



CARBOHIDRATOS

PROTEÍNAS

LÍPIDOS


VITAMINAS

AGUA

CALCIO

HIERRO

SODIO
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