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Nutrición

  • La nutrición es el proceso biológico mediante el cual el cuerpo obtiene, transforma y utiliza los nutrientes.

  • Es un proceso vital para todos los seres vivos.

  • Aporta la energía necesaria para todas las actividades del cuerpo.

  • Permite el crecimiento, reparación y defensa del organismo.

NUTRIENTES

Los nutrientes son sustancias que el cuerpo necesita para vivir, crecer, obtener energía y mantenerse sano.

Se obtienen a través de los alimentos y son esenciales para todas las funciones del organismo.

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CARBOHIDRATOS

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PROTEÍNAS

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LÍPIDOS

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VITAMINAS

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AGUA

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CALCIO

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HIERRO

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SODIO

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